การ พรีเซนต์ หน้าห้องเรียน~~

ใครมาใหม่เชิญทางนี้ก่อน ทักทาย ทดลองโพส
ตอบกลับโพส
Isolation
โพสต์: 1042
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 22, 2008 11:37 am
ที่อยู่: Ether23@hotmail.com

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:18 pm

~พอดีว่าผมเป็นโรคแบบว่ากลัวพรีเซนต์หน้าห้องอะครับ
ตัวเองเรียนด้านนิเทศศาสตร์ แล้วมันต้องมีเรื่องอย่างนี้เยอะมาก
ยิ่งออกไปหน้าห้องน่ะไม่ต้องพูดถึงมันเหมือนจะพูดไม่ออก
แล้วในที่นี้ใครเป็นแบบนี้บ้างคับ
เขาเรียกว่าโรคอะไร คับ  : emo045 : : xemo017 :
แก้ไขล่าสุดโดย Anonymous เมื่อ พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:22 pm, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
Little Boy
โพสต์: 250
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร ต.ค. 27, 2009 3:33 am

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:22 pm

ลองหัด present กับกระจกครับ
ถ้ายังไม่ดีขึ้นก็เอาตุ๊กตา ต่าง ๆ มาวางไว้บนเตียงให้เยอะ ๆ เลยนะ ยิ่งตัวที่เหมือนคนนี่ยิ่งดี
แล้วก็จินตนาการว่าพวกเขากำลังฟังคุณอยู่ แล้วคุณก็เริ่ม present ไป
ถ้ากลัวว่าจะมีคนถามคำถาม คุณก็จินตนาการเลยครับว่า เจ้าน้องหมี มันน่าจะถามมาว่ายังไง แล้วคุณก็ตอบเจ้าน้องหมีไป

สิ่งสำคัญคือความมั่นใจ และความเข้าใจในเนื้อหาครับ สู ๆ  : emo045 :
ภาพประจำตัวสมาชิก
A Sheep
โพสต์: 1131
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ ธ.ค. 24, 2008 5:44 pm

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:24 pm

โรคขี้อาย หรือโรคขี้ตื่นเต้นรึเปล่าอ่า??? =___=''


หนูก็เป็นนะค่ะ บางทีเตรียมตัวพูดหน้ากระจก 2 วันก่อนพรีเซ้นต์
วันพรีเซ้นต์ออกไปแขน ขา มือ ยังสั่นเลย TT___TT
Isolation
โพสต์: 1042
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 22, 2008 11:37 am
ที่อยู่: Ether23@hotmail.com

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:24 pm

: emo080 :มั่นใจอะมันมีเต็มร้อยอะพอมั่นใจมากอาการมันจะเกิด ไม่รู้เป็นอะไร
พอดีว่าผมเรียนจิตวิทยาเบื้องต้นอยู่ กะลองให้อาจารย์ช่วย อยู่
เขาบอกว่า อาการ สั่น นี่เป็นอาการ สั่น สู้ แต่ผมสั่นกลัว เฮ้อ::040::
แก้ไขล่าสุดโดย Anonymous เมื่อ พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:27 pm, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
ภาพประจำตัวสมาชิก
Ministry Of Men
โพสต์: 3972
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ เม.ย. 18, 2007 3:09 pm

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 12:30 pm

ผมก็เป็นนะ สั่นอัตโนมัติ ทั้งๆที่ใจอ่ะมั่นใจ พร้อมทุกอย่าง 555+
::042::

ส่วนตัวผมว่า มาจากความมั่นใจในบุคลิกภาพด้วยละมั้งครับ
อันเนื่องสายตาที่จ้องมายังเรา  : emo073 :
การแต่งตัว ความเรียบร้อย ยิ่งถ้าถูกคนมองส่วนอื่นที่ไม่ใช่ตาเรา มองเสื้อ มองกางเกง มองรองเท้า  : emo056 :
ก็ส่องกระจกก่อนขึ้นโชว์พราว ก็ดีครับ มั่นใจไว้ก่อน  : emo027 :

ที่สำคัญที่สุด ต้องมีความมั่นใจในเรื่องที่พูด และต้องแน่จริงๆด้วย

ยากนะ  : xemo017 :
Te Deum
โพสต์: 387
ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร มิ.ย. 02, 2009 7:20 pm

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 2:49 pm

ถ้ากลัวจะจำเนื้อหาไม่ได้ ก็น่าจะลองหาความรู้รอบตัวใกล้ๆกับเรื่องนั้นดู เผื่อจะไม่เครียด จำง่ายขึ้นหน่อยนึง เวลาพูดก็อาจจะแทรกไปด้วยเพื่อค.เป้นกันเอง

เพราะโดนสดๆบ่อยค่ะ เวลาจำเรื่องหลักไม่ได้เอาความรู้รอบๆตัวไปก่อน พอนึกได้ก็เอาเรือเข้าฝั่ง 5555555+
sinner
โพสต์: 2246
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ มี.ค. 08, 2009 1:24 pm

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 4:46 pm

โรคนี้เป็นเหมือนกันค่ะ อิอิ : xemo017 :
ภาพประจำตัวสมาชิก
Nihil
~@
โพสต์: 1763
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ม.ค. 17, 2005 4:36 pm
ที่อยู่: Pax
ติดต่อ:

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 5:30 pm

ลองทำตาเบลอๆ ให้เหมือนไม่เห็นว่ามีคนอยู่ดูซิครับ  : emo036 :
Memory
โพสต์: 390
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ ก.ย. 06, 2009 1:52 pm
ที่อยู่: Rayong

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 6:03 pm

Nihil เขียน: ลองทำตาเบลอๆ ให้เหมือนไม่เห็นว่ามีคนอยู่ดูซิครับ  : emo036 :
ระวังลืมเนื้อหาน่ะครับผมเป็นบ่อย ผมอาศัยมองแบบผ่านๆอ่ะแบบตวัดซ้ายขวาบ่อยๆ เดินมั่ง(ลบอาการสั่น ) มันก็เบลอเหมือนกันครับ

แต่เพื่อนชอบแซวผมล่ะเซง  : xemo023 :
ภาพประจำตัวสมาชิก
Deo Gratias
โพสต์: 1100
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. มี.ค. 16, 2006 11:53 pm

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 8:08 pm

โรคตื่นเวที เป็นเรื่องธรรมดาของมือใหม่น่ะ ถ้าไม่ถึงขั้นฉี่แตกก็ไม่เป็นไร  : xemo029 :

วิธีแก้มองเพื่อนๆ ในห้องเป็นท่อนไม้ไว้ คิดว่ากำลังพูดกับท่อนไม้ จะได้ไม่เขิน นานๆ ไป เดี๋ยวก็ชินเองค่ะ
ภาพประจำตัวสมาชิก
mew
โพสต์: 383
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ต.ค. 15, 2009 1:46 pm
ที่อยู่: บางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 8:19 pm

มิวก็เคยเป็นครับ ตอนพรีเซนต์หน้าห้องเรียน จะกลัวสั่นๆยังไงไม่รู้ แต่พอพรีเซนต์หน้าห้องเรียนบ่อยๆ

เกิดความเคยชิน มันก็หายไปเองครับ  : emo027 :
Isolation
โพสต์: 1042
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ มี.ค. 22, 2008 11:37 am
ที่อยู่: Ether23@hotmail.com

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 9:46 pm

อันเนื่องสายตาที่จ้องมายังเรา 
แล้วตอนที่ห้องเงียบๆด้วยงะ แล้วเเบบว่าคนนั่งกันเกือบเต็มห้อง
ผมเคยออกมาเเนะนำตัวหน้าห้อง
คนดูประมาณ 50 ถึงจะได้ ในห้องเรียน
แล้วแบบว่าให้ยืนบนเก้าอี้ตัวเดียวแล้วให้มองไปที่เพื่อนๆ
โหมันสุดยอดมากๆ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Ecclēsia
โพสต์: 976
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ พ.ค. 27, 2009 9:25 pm
ที่อยู่: อาสนวิหารอัสสัมชัญ เขต1 อัครสังฆมณฑลกรุงเทพฯ
ติดต่อ:

พฤหัสฯ. พ.ย. 12, 2009 11:28 pm

ฝึกบ่อยๆเเล้วจะชินไปเองเจ้าค่ะ

ข้าพเจ้าก็เคยเป็น เวลายืนหน้าห้องเมื่อไหร่ ตาพร่าไปเลย เเล้วขาสั่น มือสั่น เสียสั่นปากสั่น ด้วย
เป็นตั้งเเต่หน้าห้องเรียน ยันร้องเพลงในมิสซา
ภาพประจำตัวสมาชิก
yack
โพสต์: 816
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ส.ค. 11, 2008 11:01 am

ศุกร์ พ.ย. 13, 2009 9:22 am

ของเเย็กเองก็เป้นนะ แบบว่ามือมันจะสั่น ๆ ขาก็สั่น ๆ บางทีก็พุดเร็วมาก จนเพื่อนฟังไม่รู้เรื่อง
เเต่บางทีถ้ามีเวลา แย็กจะลองหามุมสงบ ๆ เช่นในห้องน้ำ เอาไว้สวดกับพระเเละขอพรให้พระองค์อวยพรอย่าให้เราตื่นเต้นมาก  และให้เราคิดว่าเรากำลังทำเพื่อถวายเเด่พระองคืพระเจ้าของเรา
และเราจะดีขึ้น  : xemo026 :
sinner
โพสต์: 2246
ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ มี.ค. 08, 2009 1:24 pm

ศุกร์ พ.ย. 13, 2009 10:16 am

เคยอ่านหนังสือของพระไพศาล วิสาโล ท่านบอกว่าคนที่สั่นและประหม่าต่อหน้าคนอื่น

เพราะมีความกลัวว่าจะทำอะไรออกมาไม่ได้ดี ท่านบอกให้ลองคิดว่าไม่ต้องทำให้ดี

ให้ทำธรรมดาสบายๆ ไม่ต้องคิดว่าจะทำออกมาให้ดี แต่ทำยากนะนี่ หุหุ : xemo017 : : xemo031 :
แก้ไขล่าสุดโดย Anonymous เมื่อ ศุกร์ พ.ย. 13, 2009 10:20 am, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
ภาพประจำตัวสมาชิก
Edwardius
โพสต์: 1392
ลงทะเบียนเมื่อ: พฤหัสฯ. ต.ค. 12, 2006 3:02 pm
ที่อยู่: Lamphun, Thailand

ศุกร์ พ.ย. 13, 2009 12:39 pm

ก่อนจะพูดอะไร หรือ จะออกไป

ลองหายใจลึกๆ ก่อนสิครับ แล้วร่างกายจะสงบลง และจิตเป็นสมาธิมากขึ้น

หัดสบตากับคนที่ถามเรา เพราะมันแสดงถึงความเอาใจใส่ของเราต่อคำถามของเขา

เวลา present ก็มองไปรอบๆ ทั่วๆ ให้รู้ว่า เราพูดกับทุกๆ คนที่อยู่ที่นั่น ไม่ใช่เฉพาะ ด้านหน้า หรือแถวกลาง

ที่สำคัญ เตรียมตัวให้พร้อม และวอนขอพระพรพระเจ้าก่อนทำกิจการใดๆ ครับ
ภาพประจำตัวสมาชิก
Valkyrie Zero Number
โพสต์: 2081
ลงทะเบียนเมื่อ: จันทร์ ส.ค. 27, 2007 4:11 am

ศุกร์ พ.ย. 13, 2009 5:17 pm

โรคเดียวกับเรา เดินไปพูดหน้าชั้นทีไร จุดประสงค์มีแค่ให้เขาหัวเราะกันทั้งห้องอย่างเดียว

(จะชอบไม่ชอบสุดท้ายก็เป็นงั้นอยู่ดี คนห่วยโลกไม่จำไม่มีสิทธิ์เลือกรูปแบบชีวิตหรอก)
iceice
โพสต์: 69
ลงทะเบียนเมื่อ: เสาร์ ส.ค. 08, 2009 9:07 pm

อาทิตย์ พ.ย. 15, 2009 9:26 pm

เราก็เคยนะพูดไม่ค่อยออกเพราะเกร็งๆ แต่เชื่อมั่นสิคะว่าเราต้องทำได้ให้กำลังใจตัวเองไง
รับรองทำได้แน่~
ภาพประจำตัวสมาชิก
ต้นไม้แห่งเจสซี
โพสต์: 343
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ส.ค. 21, 2009 3:33 pm
ที่อยู่: หลุมที่4 สุสานวัดพระราชินีแห่งสันติภาพ อรัญประเทศ
ติดต่อ:

อาทิตย์ พ.ย. 15, 2009 9:38 pm

การเกิดอาการเกร็งเวลาออกไปพรีเซนต์หน้าห้องเรียน ใหม่ๆก็อย่างนี้แหละครับ แต่พอเราออกไปบ่อยๆ อาการเกร็งก็จะหายไปเองครับ  : xemo016 :
ตอบกลับโพส