“ บทกลอนสอนใจ”

ใครมาใหม่เชิญทางนี้ก่อน ทักทาย ทดลองโพส
ตอบกลับโพส
ภาพประจำตัวสมาชิก
rosa-lee
โพสต์: 3425
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 29, 2010 2:37 pm

พุธ ม.ค. 27, 2021 10:27 pm

.....แบ่งปันในไลน์มา ....
มีกลอนของชาวรัสเซียบทหนึ่งตั้งชื่อว่า "สั้น" เขียนว่าดังนี้
****
หนึ่งวันแสนสั้น สั้นจนกอดยามเช้าไม่ทันไร ยามเย็นก็มาอยู่ในมือแล้ว
หนึ่งปีแสนสั้น สั้นจนเชยชมฤดูใบไม้ผลิไม่ทันไร ฤดูใบไม้ร่วงก็มาให้สะสางแล้ว
หนึ่งชีวิตแสนสั้น สั้นจนสนุกกับความหนุ่มสาวไม่ทันไร ความชราภาพก็มาปรากฏแล้ว
ชีวิตนั้นผ่านไปเร็ว แต่คนเรารู้ตัวช้า ดังนั้น จงหัดทะนุถนอมให้เป็น ทะนุถนอมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่พี่น้อง ระหว่างมิตรสหาย เพื่อนเรียน เพื่อนร่วมงาน ได้คบค้ากันมา ได้ร่วมรบกันมาบนเส้นทางชีวิตด้วยกัน เพราะเมื่อเฉียดไหล่ผ่านไปแล้ว อาจไม่มีวันได้พบกันอีก
หลังอายุ 20 จะอยู่บ้านเกิดหรือไปต่างเมืองก็เหมือนกัน หัวหกก้นขวิดที่ไหนก็อยู่ได้
หลังอายุ 30 จะกลางวันหรือกลางคืนสู้ได้ทั้งนั้น อดนอนกี่วันก็ไม่เป็นไร
หลังอายุ 40 วิทยฐานะสูงหรือต่ำไม่ใช่เรื่องสำคัญ เรียนไม่สูงอาจหาเงินได้มากกว่า
หลังอายุ 50 จะสวยหรือขี้เหร่มาก่อน ตอนนี้หน้าตาก็เริ่มเหี่ยวย่นดูแก่พอ ๆ กัน
หลังอายุ 60 จะเคยมียศสูงหรือยศต่ำก็เท่าเทียมกัน เพราะเกษียนแล้วต้องลงจากตำแหน่ง
หลังอายุ 70 จะอยู่บ้านหลังใหญ่หรือหลังเล็กก็เท่านั้น เพราะเดินเหินไม่คล่องตัว มีที่ให้ขลุกตัวเพียงมุมหนึ่งก็พอ
หลังอายุ 80 จะมีเงินมากหรือเงินน้อยก็ขาดความสามารถใช้เงินแล้ว
หลังอายุ 90 จะเป็นชายหรือหญิงก็หมดสมรรถภาพไม่แพ้กัน
หลังอายุ 100 จะอยู่ในท่านอนหรือท่าลุกขึ้นนั่งก็ค่าเท่ากัน ถึงยังลุกนั่งได้อยู่ก็ได้แค่นั้น
ทั้งชีวิตของเธอและของฉัน ก็เป็นในทำนองนี้ไม่แตกต่างกันมากนักหรอก
ชีวิตมันก็เท่านี้เอง จงมองให้ออก มองให้เห็น และมองให้ทะลุ
ดังนั้น จงหวงแหนสิ่งที่ยังมีอยู่ให้มาก ๆ และตามสิ่งที่เสียไปคืนกลับมา
****
กลอนบทนี้บรรยายชีวิตได้จริงแท้และหมดเปลือก สร้างความตระหนักรู้ได้ เมื่อชีวิตคุณได้เดินเกือบจะถึงปลายทาง ลองหันกลับไปดูอีกที คุณจะรู้สึกว่ามันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ
อย่านึกว่าตนเองแน่ อย่าไปอิจฉาใคร และอย่าไปเสียใจกับสิ่งใด
เพราะว่าชีวิต มันก็เท่านี้เอง
ภาพประจำตัวสมาชิก
rosa-lee
โพสต์: 3425
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 29, 2010 2:37 pm

พุธ ม.ค. 27, 2021 10:28 pm

บทกลอนดีมีสาระนำมาฝากสมาชิกครับ
...
#เลือกทานอะไรให้เหมาะกับตัวเราเอง
...
เกล็ดละพัน อันละน้อย เรียงร้อยกล่าว
นำมาเล่า เพื่อนสนิท มิตรสหาย
ทานสิ่งดี ชีวี ไม่วางวาย
ลองดูได้ เราเหมาะสม กับสิ่งใด

กระดูกเปราะ กระดูกพรุน คุณจำจด
ให้เลือกทาน สับปะรด รู้กันไหม
วันละชิ้น วันละอัน ทานกันไป
จะพันธุ์ไหน ได้ทั้งหมด สดชื่นกัน

ถ้าท้องผูก ถ่ายยาก ฝากบอกด้วย
ให้ทานกล้วย น้ำว้า นะจอมขวัญ
เลือกที่สุก กำลังดี ทานทุกวัน
แล้วน้องนั้น ขับถ่ายคล่อง ลองสักครา

ถ้าท้องเสีย บ่อยบ่อย แม่ทูนหัว
หาเม็ดบัว มันมัน ทานเถิดหน้า
เม็ดบัวหลวง ก็ไม่แพง นะแก้วตา
ลองซื้อหา มาทาน สำราญเลย

โรคความดัน โลหิต คิดจนป่วย
ให้ดื่มชา เก๊กฮวย นะน้องเอ๋ย
หรือทานผัก ขึ้นฉ่าย ได้ทรามเชย
ทานให้ชิน จนเคย สวยโสภี

ช่วยขับลม แก้ฟกช้ำ จำเถิดหนา
ให้ทานข่า แกงต้มยำ นะโฉมศรี
แต่ตอนน้อง ขับลม นะคนดี
อย่ามาอยู่ ใกล้ใกล้พี่ เดี๋ยวเป็นลม

ถ้าผมร่วง เป็นกระจุก หยุกเป็นกำ
ให้ดื่มน้ำ ชาดำ จะสวยสม
ลดอาการ ผมร่วง คลายระทม
ไม่ช้ำตรม กลัวหัวล้าน กร้านซีดเซียว

ถ้าเป็นโรค หัวใจ ทำไงดี
ขอให้น้อง เชื่อพี่ ดื่มชาเขียว
ช่วยหัวใจ น้องพี่ ดีนักเขียว
หัวใจเดียว ใช่หลายใจ ให้ดูแล

ลดน้ำตาล ในเลือด ขอพูดถึง
ให้หาทาน ยอดตำลึง นะดวงแข
ทำแกงจืด แกงเลียง เคียงดวงแด
ลดน้ำตาล ดีนักแล สบายตัว

ปวดตามขา ตามข้อ ก็ปวดเมื่อย
ให้หาทาน ลูกเดือย นะทูนหัว
ไปหาซื้อ มาไว้ ให้ติดครัว
ทานแล้วค่อย ยังชั่ว ไม่ปวดแรง

ไอไม่มี เสมหะ น้องฟังพี่
ให้เลือกทาน สาลี่ ฟังพี่แหลง
สาลี่สด รสดี นี้ไม่แพง
ให้น้องฟัง ชี้แจง ฝากบอกมา

เป็นโรคหอบ โรคหืด หน้ามืดด้วย
ให้หาทาน แปะก๊วย นะน้องหนา
หรือต้นหอม หอมแดง แจงแก้วตา
มีกำลัง วังชา หน้าชื่นบาน

ชาใบหม่อน ของดี มีประโยชน์
ไม่มีโทษ ใช้แก้ โรคเบาหวาน
ที่ให้เบา นั้นหรือ คือน้ำตาล
ดื่มน้อยน้อย แต่นานนาน ก็สุขใจ

ถ้าเป็นหวัด บ่อยบ่อย ไม่ค่อยดี
ทานกระเทียม นะน้องพี่ กับหอมใหญ่
จะไล่ไข้ ไล่หวัด ไปไกลไกล
ภูมิปัญญา สมุนไพร ของบ้านเรา

ถ้าน้องไอ มีเสมหะ นะพี่ห่วง
ให้น้องทาน มะเขือพวง โฉมเฉลา
เลือกลูกพวง มะเขือยาว ไม่ต้องเอา
อาการไอ จะทุเลา จนหายดี

ปวดไมเกรน ปวดข้างเดียว เป็นประจำ
ทานเนื้อปลา นะงามขำ จะสดศรี
หรือทานใบ สาระแหน่ หากว่ามี
ขอรับรอง จะสุขขี ห่างโรคเลย

ทุกทุกสิ่ง ทุกทุกอย่าง ที่แนะนำ
ลองเลือกทาน เป็นประจำ นะน้องเอ๋ย
ให้รู้ว่า สมุนไพร ไทยไม่เชย
รับประทาน ให้จนเคย ไร้โรคภัย
....
นิด ท่าซอม....เขียน
ภาพประจำตัวสมาชิก
rosa-lee
โพสต์: 3425
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 29, 2010 2:37 pm

พุธ ม.ค. 27, 2021 10:29 pm

ลักษณะคนมีบุญมีวาสนาดี
1. แก่แล้วยังมีเงินใช้ไม่ขาดมือ
2. อายุเกิน 60 ปี ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ
3. อายุเกิน 70 แต่ยังทำงานคล่องแคล่ว
4. มีงานทำประจำที่ทำให้เกิดความสุข
5. มีญาติมิตรมาเยี่ยม
6. การกินอยู่ไม่เป็นภาระ
7. มีหลักธรรมประจำใจ
8. กินอิ่ม นอนหลับ อยากหลับก็หลับ อยากตื่นก็ตื่น
ใครมีครบทุกข้อวาสนาดีมาก
ใครมีน้อยข้อวาสนาดีรองลงมา
คนไม่มีวาสนาคือไม่มีสักข้อ

:s015: :s015:
ภาพประจำตัวสมาชิก
rosa-lee
โพสต์: 3425
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 29, 2010 2:37 pm

พุธ ม.ค. 27, 2021 10:31 pm

10 วิธีคิด 'ไม่แคร์' แบบ 'คนสำเร็จ'

1.ถ้าคนที่เราไม่รู้จัก 'เกลียด' เรา
แปลว่าเราต้อง 'เจ๋ง' มาก

2.คนที่ 'นินทา' เราลับหลัง
ก็เพราะเขาอยู่ได้แค่ 'ข้างหลัง' เราก็แค่นั้น

3.ใครจะ 'ยุ่ง' อยู่กับชีวิตเราก็ช่าง
แต่เราจะไม่ 'ยุ่ง' กับชีวิตใคร

4.อย่าให้ 'คำดูถูก' ของคนอื่น
กลายเป็น 'ขีดจำกัด' ของตัวเราเอง

5.ไม่มี 'อะไร' ในโลกนี้ที่เรา 'ทำ' แล้ว
จะไม่ถูก 'วิจารณ์'

6.ใครก็ตาม ที่เรา 'ริเริ่ม' ไอเดียใหม่ๆ
จะมีคนบอกว่า 'บ้า'

7.อย่าให้ 'คนขี้ขลาด'มาทำให้เรา 'กลัว’

8.วันที่เรา'ได้ดี' พวกที่ 'ด่า' ก็จะ 'ชื่นชม' เรา

9.อย่าล้มเหลวเพราะคนอื่น 'ขวางทาง'
ถ้าจะล้มเหลว ก็เพราะเรา 'ทำ'ตัวเอง

10.การ 'แก้แค้น' ที่สะใจที่สุด
คือเรามี 'ทุกอย่าง' ที่คนพวกนั้น 'ไม่มี'

:s015: :s015:
ภาพประจำตัวสมาชิก
rosa-lee
โพสต์: 3425
ลงทะเบียนเมื่อ: ศุกร์ ม.ค. 29, 2010 2:37 pm

พุธ ม.ค. 27, 2021 10:45 pm

..... รองเท้าเด็กน้อยถูกคลื่นทะเลซัดหายไป..
เด็กน้อยเขียนที่ริมหาดว่า. " ทะเลคือขโมย "
อีกชายฝั่งของทะเลชาวประมงหาปลาได้เป็นจำนวนมาก..
ชาวประมงเขียนที่หาดทรายว่า... " ทะเลคือผู้ให้ "

ชายหนุ่มคนหนึ่งจมทะเลตาย..แม่ของเขาเขียนที่ชายหาดว่า.. " ทะเลคือฆาตกร "
.
ชายชราเดินหลังค่อม ก้มหน้าเดินถือไม้เท้า พบไข่มุกอันล้ำค่า จึงเขียนว่า
" ทะเลคือผู้เมตตา "
.
ทันใดนั้น " คลื่น " ได้ซัดยังชายฝั่งและลบการเขียนทั้งหมด ! พร้อมกล่าวขึ้นเบาๆ ว่า..
."อย่าไปสนใจคำตัดสินของผู้อื่น หากเจ้าคิดจะเป็นทะเล "
.อย่าไปวิตกกับสิ่งที่ผ่านมา ความพ่ายแพ้ หรือความผิดหวัง ความสุข หรือความทุกข์ เพราะหากชีวิตมนุษย์จะเรียบง่าย คงไม่เริ่มต้นด้วยการร้องไห้เมื่อแรกเกิด
คนเรา " เกิดมา " พร้อมกับเสียงร้องไห้ของตัวเอง แต่
" ตายไป " พร้อมกับเสียงร้องไห้ของผู้อื่น ช่วงเวลาระหว่างนั้น เรียกว่า " ชีวิตคน "
แมวชอบกินปลา แต่แมวลงน้ำไม่ได้
ปลาชอบกินไส้เดือน แต่ขึ้นฝั่งมากินไส้เดือนไม่ได้
ชีวิตคนเรา " มีได้ - มีเสีย "
มีทั้ง "ได้เลือก" และต้อง "ล้มเลิก"
ในชีวิตคนเราไม่มีทางที่ทุกอย่างจะเป็นไปดั่งใจนึกได้หมด
จงอย่าไปคิดเล็กคิดน้อยกับใครเพราะมันไม่คุ้ม
จงอย่าจริงจังกับ ตัวเองเกินไปเพราะจะทำร้ายตัวเอง
จงอย่าไปจมอยู่แต่อดีต เพราะมันไม่ได้อะไรขึ้นมา..
จงอย่าจริงจังกับปัจจุบันมากไปเพราะชีวิตยังคงต้องเดินต่อไป..
ในโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของๆ เรานอกจากสุขภาพกายที่แข็งแรง (⭐อันมาจากสุขภาพใจที่เข้มแข็ง เปี่ยมกำลังใจ)
อย่าได้อวดเรื่องเงินเรื่องทอง
ตายไปก็กลายเป็นเพียงเศษกระดาษ
.อย่าได้อวดเรื่องหน้าที่การงาน
ลาออกไปแล้วจะมีคนมาแทนที่คุณและอาจทำได้ดีกว่าคุณ
อย่าอวดเรื่องบ้านเรื่องรถ
ตายไปแล้วก็เป็นของทายาท..คุณหมดเวลา
คุณอวดเรื่อง"สุขภาพแข็งแรง"จะดีกว่า
คนอื่นตายไปแล้วคุณยังนอนเล่นริมทะเลนั่งจิบชามองดูลูกหลาน..อย่างมีความสุขและเข้าใจในชีวิต.
"10 ปี 7 ครั้ง"
ค่อยๆตั้งใจอ่าน
เปิดใจรับแล้วจะพบแต่ความสุขที่ได้เกิดมาบน โลกใบนี้.....
"ชีวิตคนเราจะมีสิบปีสักกี่ครั้งกัน"
ชอบประโยคนี้มากมันจริงอย่างยิ่ง
ถ้าคนเราอายุเฉลี่ย 70 ปี
เราก็มี 10 ปีแค่ 7 ครั้ง
1. สิบปีแรก...หมดไปกับความไร้เดียงสา
2. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการศึกษาเล่าเรียน
3. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการทำงานและการใช้ชีวิต
4. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการสร้างฐานะ สร้างครอบครัว
5. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการลงหลักปักฐาน รักษาสิ่งที่หามา
6.สิบปีต่อมา...หมดไปกับการดูแลรักษาสุขภาพกายใจให้แข็งแรง
7.สิบปีสุดท้าย...หมดไปกับการปล่อยวางทุกสิ่งรอคอยการกลับบ้าน
แต่ละสิบปีผ่านไป...
ไวเหมือนโกหกอีกไม่นานปีนี้ก็จะผ่านไป
มีอะไรที่เราทำไปแล้วมากมายและก็ยังมีอะไรอีกมากมายที่เรายังไม่ได้ทำ
เวลา คือ หน่วยเงินในกำมือของเราที่เอาไปแลกสิ่งอื่น
- เราเอาเวลาไปแลกงาน
- เราเอางานไปแลกเงิน
- แต่เราก็ไม่เคยเอาเงินไปแลกเวลาคืนกลับมาได้สักที
ถ้า 'ธนาคารเวลา'มีจริง
เราก็ไม่เคยมีสมุดบัญชีสักเล่มที่จะให้เราดูได้..ว่าตอนนี้เหลือเวลาอยู่เท่าไหร่?

เรารู้ว่าเราใช้"สิบปี"ของเราไปกี่ครั้งแล้ว
แต่เราไม่อาจรู้ว่า...
เราจะใช้"สิบปี"ที่เหลือของเราได้ครบมั้ย
แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับเราใช้เวลาสิบปีของเราไปคุ้มค่าหรือเปล่า
เมื่อเราหันหลังกลับมาขอให้พูดได้เต็มปากว่าเราใช้มันไปอย่างไม่น่าเสียดาย

ชี วิ ต ค น เ ร า จ ะ มี "สิ บ ปี" สั ก กี่ ค รั้ ง กั น?
ใช้สิบปี เจ็ดครั้งของเรา ใ ห้ คุ้ ม ค่า

สวัสดีกับสิบปีปัจจุบันของท่าน
เขียนดีมาก อ่านให้จบ คุณอาจจะหัน มารักตัวเอง...

## สรุป: ชีวิตที่เรียบง่าย ให้สนุกกับการใช้ชีวิต 30% ที่เป็นของคุณ
#- ไม่เจ็บปวดแต่ก็ต้อง บำรุง
#- ไม่กระหายแต่ก็ต้อง ดื่มน้ำ
#- ว้าวุ่นแค่ไหนก็ต้อง ปล่อยวาง
#- มีเหตุมีผลแต่ก็ต้อง ยอมคน
#- มีอำนาจแต่ก็ต้องรู้จัก ถ่อมตน
#- ไม่เหนื่อยแต่ก็ต้อง พักผ่อน
#- ไม่รวยแต่ก็ต้อง รู้จักพอเพียง
#- ธุระยุ่งแค่ไหนก็ต้องรู้จัก พักผ่อน
#- หมั่นเตือนตน : ชีวิตนี้สั้นนัก

# อยากกิน...กิน
# อยากเที่ยว....เที่ยว
# เรื่องกลุ้มอย่าเก็บไว้
# ไม่เครียด ปล่อยวาง
# สุขสบายทุกเพลา

เวลาที่ยังจับมือไหว
ให้เชิญเพื่อนมาสังสรรค์
หรือออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆบ้าง

เวลาที่ยังกอดไหว
ให้โอบกอดให้ชื่นใจ

ทำหน้าที่พ่อ แม่ ลูก สามี ภรรยา
พี่ น้อง และเพื่อนที่ดีต่อไป

ครอบครัวสุขสรรค์ มาก่อนเสมอ !!!
เวลาที่อยู่ด้วยกัน
อย่าได้โกรธกันง่ายๆ
ที่สำคัญ ต้องเป็น "ผู้ให้" ก่อนเสมอ
เต็มใจ - สุขใจ ที่เป็นผู้ "ให้"
รู้จัก "ขอโทษ" และ "สำนึกผิด"
ทุกครั้งที่ทำ "ผิด"
ท้ายสุด "ปล่อยวาง" และ "พอเพียง"
คิดดี ทำดี พูดดี...มีสุข

:s015: :s015:
ตอบกลับโพส