การอธิษฐานภาวนาด้วยพระคัมภีร์แบบง่ายๆ...

[Holy]

การภาวนาด้วยพระคัมภีร์แบบง่ายๆ

ชีวิตใหม่จากศีลล้างบาปเรียกร้องคริสตชนให้บำเพ็ญความศักดิ์สิทธิ์

1.ทำจิตให้สงบด้วยการหายใจหายใจลึกๆ ช้าๆ

2.ระลึกว่าขณะนี้ท่านกำลังอยู่ต่อหน้าองค์พระเจ้า มอบชีวิตและภารกิจทุกอย่างไว้ในพระหัตถ์ของพระองค์

3.อ่านข้อความจากพระคัมภีร์ ช้าๆ ขีดเส้นใต้คำที่สะกิดใจ หรือประทับใจ

4.ทบทวนคำที่ขีดเส้นใต้ในใจซ้ำไป ซ้ำมา (โดยให้ความคิดจิตใจจดจ่ออยู่กับคำๆ นั้น ขณะที่ทวนคำ ถ้าหลับตาได้จะดีมาก)

5.เขียนบันทึกความคิดใหม่ๆ ที่เกิดขึ้น (ถ้าเป็นไปได้)

6.อ่านข้อความจากพระคัมภีร์อีกครั้ง

7.ภาวนาขอโทษ สรรเสริญ วอนขอ และขอบพระคุณด้วยคำพูดของตนเองตามความรู้สึก

[^plai^]

ขอเราภวนา

[ignatius]

ขอบคุณคะ จะรีบปฏิบัติตามทันที ดีมากเลย เยี่ยม

[Lord Kan Warrock]

ขอบคุณครับ ผมทำข้อ3-5ไม่ค่อยได้เลย จะไปเล่นเกมอย่างเดียว